Zašto koristiti Hidromasažni bazen zimi?

Duge noći i nedostatak sunčeve svjetlosti, manje druženja i aktivnosti na otvorenom te promjene u prehrani mogu negativno utjecati na nas i naše dobro. S promjenom duljine dana mijenjaju se i razine serotonina i melatonina koji reguliraju raspoloženje i san. Mogu se razviti poremećaji spavanja ili čak sezonska (zimska) depresija, koja se naziva i sezonski afektivni poremećaj. Korištenje hidromasažne kade zimi može biti sjajna ideja koja donosi mnoge dobrobiti za vaše fizičko i psihičko blagostanje.

Tijekom hladnije sezone, kada temperature padaju i dani postaju kraći, prirodno je osjećati se malo manje energično. Međutim, ovo se stanje može poboljšati zdravom prehranom i tjelovježbom. Da vidimo, koje su prednosti korištenja jacuzzija zimi.

1. Opuštanje mišića, smanjenje stresa i ublažavanje sezonske depresije

 

Tijekom zime, kada dani postaju kraći, mnogi ljudi imaju manje energije i probleme s depresijom, također poznatom kao sezonski afektivni poremećaj (SAD). Masažni bazen nudi savršeno okruženje za opuštanje i povlačenje od svakodnevnih problema. Topla voda i mlaznice za masažu pomažu opustiti napete mišiće i umiriti um. Opuštanje u hidromasažnoj kadi zimi može vam pomoći da bolje spavate. Umirujući učinak masaže i tople vode može vas pripremiti za miran san, što je posebno korisno za one koji pate od nesanice.

Ako smo sretni vlasnici protustrujnih bazena, možemo ih koristiti i za održavanje tjelesne aktivnosti i treninga. Zima također može donijeti probleme s ukočenim mišićima i bolnim zglobovima. Topla voda masažnog bazena pomaže smanjiti bol i napetost u mišićima te opustiti zglobove. Također je izvrsna terapija za osobe s kroničnom boli poput artritisa.

2. Poboljšanje cirkulacije krvi

 

Tijekom hladnih mjeseci može doći do problema s lošijom cirkulacijom krvi, što dovodi do hladnih ruku i stopala te povećava rizik od srčanih bolesti. Topla kupka pomaže poboljšati cirkulaciju krvi, jer masaža potiče protok krvi i pomaže širenju krvnih žila, što je posebno korisno za one koji pate od sezonskih problema.

3. Sjajan način za druženje

 

Druženje u spa bazenu zimi je neprocjenjivo iskustvo koje donosi toplinu i povezanost u hladnijim mjesecima. Kad zima dođe oko nas, prilike za druženje na otvorenom su ograničene, ali hidromasažna kupka omogućuje održavanje društvenih veza i stvaranje nezaboravnih trenutaka. U toploj vodi spa bazena, prijatelji i obitelj mogu zajedno uživati ​​u opuštajućem okruženju, okruženi svježim zrakom, a možda čak i snježnim krajolikom. To vam pomaže da ostanete povezani i ohrabrujete tijekom dugih zimskih dana kada je manje prilika za druženje na otvorenom.

To je također vrijeme za stvaranje uspomena koje će trajati cijeli život. Trenuci provedeni u masažnom bazenu zimi su zaista nešto posebno. Hidromasažna kada omogućuje kvalitetno provođenje vremena sa svojim najdražima u opuštajućem okruženju u kojem možete razgovarati o svakodnevnim događajima i zbližiti se na poseban način.

Uživanje u prirodi

 

Zimi, kada temperature padnu, opseg aktivnosti na otvorenom se smanjuje i boravak u našem domu čini se lakšom i sigurnijom opcijom. Ipak, i zimi priroda nudi svoju jedinstvenu ljepotu, pogotovo kada možemo gledati kako pada snijeg.

Masažni bazen omogućuje uživanje u prirodi, divljenje zimskoj idili i uživanje u zagrljaju tople vode, a istovremeno ste zaštićeni od hladnoće. Gledati kako pada snijeg ili slušati zvukove prirode tijekom masaže u bazenu neprocjenjivo je iskustvo. Mnoge znanstvene studije već su dokazale kako boravak vani ima dobar učinak na pojedinca. Stoga iskoristite svoj masažni bazen čak iu hladnim zimskim danima.

Za kraj

 

Prednosti korištenja masažnog bazena zimi su stoga neprocjenjive. Bez obzira tražite li opuštanje, poboljšanje tjelesnog zdravlja, priliku za druženje i kontakt s prirodom. Zimi vam masažni bazen omogućuje uljepšavanje dugih, monotonih zimskih dana.

 

(IZVOR: JJSPA.HR)